• Fashion

    3 Topi Wanita Untuk Membuat Tampilan Lebih Bergaya

    Topi memang sudah menjadi salah satu item fashion yang sudah banyak digunakan baik untuk wanita maupun laki-laki. Dalam hal ini topi sendiri juga sudah memiliki banyak model dan jenisnya. Namun tidak semua orang yang merasa nyaman dalam menggunakan topi. Penggunaan topi sendiri ternyata dapat menonjolkan karakter seseorang. Bahkan saat ini penggunaan topi juga sudah menjadi item fashion yang dapat membuat tampilan anda keren.

    Topi sendiri memiliki berbagai jenis yang mana dapat anda gunakan sesuai dengan penampilan anda. Untuk anda yang menginginkan penampilan sporty, anda dapat menggunakan topi degan jenis topi baseball. Namun walaupun memiliki banyak jenis, dalam hal ini topi juga digunakan untuk melindungi kepala dari sinar matahari dan juga untuk mempercantik penampilan anda.

    Namun sebelum mengetahui tampilan apa yang anda inginkan dengan topi, berikut ini adalah tips untuk anda memilih topi sesuai dengan bentuk wajah anda.

    1. Topi untuk wajah oval

    Untuk anda yang memiliki wajah oval tentunya sangat beruntung. Karena bentuk wajah oval adalah salah satu bentuk wajah yang cocok untuk mengenakan bentuk topi apa saja. Namun untuk anda yang ingin lebih keren lagi dan tampil bergaya dapat mengenakan topi berbentuk bulat. Salah satu model topi yang cocok adalah bowler hat. Salah satu hal yang harus anda perhatikan adalah jangan memilih topi dengan ukuran yang besar, karena dapat menutupi bentuk wajah indah anda.

    2. Bentuk topi untuk wajah persegi

    Untuk anda yang memiliki bentuk wajah yang persegi, pilihan yang tepat untuk memilih topi adalah menggunakan topi dengan model bulat yang dapat membuat wajah anda terlihat lebih lembut. Anda dapat memilih bentuk topi yang lembut dan berbentuk bulat agar memberikan kesan yang manis pada wajah dan menghilangkan kesan wajah. Anda juga dapat memilih detail topi dengan pita atau bros.

    3. Bentuk topi untuk wajah bulat

    Untuk anda yang memiliki bentuk wajah yang bulat dapat memilih topi dengan pinggiran lebar seperti topi fedora. Hal ini akan memberikan kesan bentuk wajah yang lebih tirus. Anda juga dapat memilih bentuk topi yang memiliki pinggiran lebar lainnya agar wajah lebih tirus.

    Setelah anda mengetahui bentuk topi yang cocok dan sesuai dengan bentuk wajah anda, berikut ini adalah referensi topi yang dapat anda pilih.

    1. Roxy Truckin

    Jika biasanya Quicksilver mengeluarkan topi khusus untuk pria, saat ini mereka mengeluarkan topi untuk wanita. Dalam hal ini topi ini terbentuk dari bahan polyester dengan panel mesh yang melengkapi snap closure. Untuk anda yang ingin tampil lebih sporty dapat memilih topiu Roxy Truckin.

    2. Roxy Finishline Truc

    Selain Quicksilver, Roxy juga mengeluarkan berbagai model topi yang juga cocok dan dikhususkan untuk wanita. Dalam hal ini Roxy juga membuat lambang hati yang sesuai untuk wanita. Bahan yang digunakan untuk topi ini juga terbilang nyaman yaitu terbuat dari bahan polyester dan panel mesh. Bentuk dan lambang topi ini sengaja dibuat lebih feminim yang mengkhususkan untuk para wanita dan juga mengandung arti sebenarnya.

    3. Bilabong Trucker

    Merke Bilabong sendiri memang merek yang memiliki ciri khas untuk berbagai item di pantai seperti salah satunya berselancar. Dalam hal ini Bilabong juga mengeluarkan desain topi yang memang dikhususkan untuk wanita. Dengan bahan yang nyaman seperti bahan polyester dan juga bahan mesh yang mana dilengkapi dengan snapback closure dan juga warna yang cantik yaitu ice pink.

  • Wisata

    Sensasi Seru Berwisata ke Kota Cimahi Bandung

    Siapa sih yang tak suka untuk traveling? Apalagi jika sudah memasuki musim liburan ini. Pasti tiap orang berlomba-lomba menentukan destinasi wisata yang akan dikunjungi disertai waktu yang tepat untuk berlibur. Nah, kali ini, akan dibagikan informasi mengenai rekomendasi tempat wisata di kota Cimahi yang patut Anda kunjungi. Tentunya dengan panorama alam yang indah dan sayang untuk dilewatkan.

    Situ Ciseupan

    Salah satu tempat berlibur yang patut Anda kunjungi adalah Situ Ciseupan. Dengan luas area sekitar 5 hektar, Anda sudah dapat menikmati pemandangan dari danau yang eksotis dan lingkungan yang asri juga sejuk. Tak hanya itu, Situ Ciseupan juga menawarkan tempat pemancingan terluas di kawasan Cihami. Jadi, cocok banget bagi Anda yang hobi memancing untuk singgah sebentar. Untuk keperluan outdoor activity seperti outbound, Situ Ciseupan juga menyediakan fasilitasnya. Mulai dari bersepeda, off road, naik perahu, flying fox, dan kegiatan seru lainnya juga tersedia. Jadi, pastikan untuk mengajak keluarga dan teman terdekat untuk datang ke wisata ini ya!

    Curug Cimahi

    Nah, siapa yang mengaku tidak suka dengan eksotisme dari air terjun. Tentu, pemandangan tersebut merupakan salah satu karunia alam yang tidak ada duanya. Pasalnya, di Curug Cimahi ini terdapat air terjun dengan ketinggian air mencapai 85 m. Letaknya tidak jauh dari pusat kota Cimahi, tepatnya di Jalan Kolonel Masturi, Kertawangi, Cisarua, Bandung, Jawa Barat. Karena aksesnya yang tidak begitu jauh, jangan heran jika banyak orang berkunjung untuk menikmati pemandangan dari air terjun ini. Ketahuilah, curug ini juga disebut dengan Curug Pelagi karena menyajikan pemandangan air terjun yang unik oleh hiasan lampu yang berpijar pada malam harinya.

    Pandiga Educreation Sport

    Jika Anda berpikir rekreasi hanya membuang-buang waktu tanpa adanya unsur edukasi, maka sebaiknya kunjungi salah satu resort di Pandiga Educreation Sport Cimahi ini. pasalnya, tempat wisata ini menawarkan sebuha wisata berbau edukasi. Tersedia juga fasilitas kolam renang yang ditujukan bagi anak-anak maupun orang dewasa. Lingkungannya yang asri serta hawanya yang sejuk, menjadikan pikiran Anda fres dengan cara yang berbeda. Tak hanya fasilitas kolam renang, Pandiga Educreation Sport ini jgua menyediakan fasilitas outbond, paintball, sampai cafe san resto.

    The Historich Cimahi

    Usai berkunjung ke tempat wisata alam dan bermain outbond, kini gilirannya untuk upgrade dan menambah pengetahuan Anda mengenai sejarah masa lalu di The Historich Cimahi. Ada apa di wisata edukasi ini? Sesuai namanya, maka tempat wisata The Historich berupa bangunan peninggalan dari masa Belanda. Bangunan tersebut, dibangun pada tahun 1886 dengan arsitektur khas Eropa. Sebelumnya, bangunan ini sebagai tempat hiburan untuk kaum sosialitas zaman kolonial. Kini, gedung ini dimanfaatkan sebagai gedung kesenian.

    Kampung Buyut Cipageran

    Ada lagi nih tempat wisata yang patut Anda singgahi saat berkunjung ke Cimahi yaitu Kampung Buyut Cipageran. Sesuai namanya, maka tempat wisata ini sebenarnya berupa kampung wisata yang menawarkan suasana alam yang sejuk juga asri. Ketika datang ke sini, pastikan untuk ajak keluarga maupun kerabat terdekat biar liburan tambah rame. Di Kampung Buyut Cipageran ini, Anda dapat rehat sebentar dari rutinitas yang membuat jenuh pikiran Anda biar lebih fresh. Lokasinya berada di jalan Kolonel Masturi km 3.

    Nah, tunggu apa lagi? Segera ajak teman-teman maupun keluarga Anda untuk berlibur ke tempat wisata Cimahi ini ya!

  • Fashion

    Siapa Bilang Anak Teknik Tidak Bisa Tampil Kece? Yuk, Sini Lihat Inspirasinya!

    Sebagian besar kehidupan anak-anak teknik di Indonesia terkadang sangat simple, sampai gaya fashion mereka hanya itu-itu saja. Kebanyakan dari mereka lebih senang menggunakan kaos agar tidak perlu repot-repot lagi sesaat sebelum berangkat kuliah. Maka tidak heran kalau gaya anak perkuliahan teknik sering disebut-sebut sebagai gaya hipster.

    Tapi tenang saja, anak teknik masih bisa tampil keren, kalau Anda memadukannya atasan dan bawahan dengan benar. Kalau gaya Anda semakin keren, siapa tahu Anda bisa menjadi salah satu trendsetter di jurusan teknik. Jadi, intip saja beberapa inspirasinya di bawah ini.

    1. Kemeja flanel atau denim

    Tidak jarang kita melihat anak-anak teknik menggunakan baju korsa sebagai pakaian simple mereka. Meskipun simple, tetap saja Anda ingin tampil keren, bukan di depan teman-teman dan dosen, apalagi di depan gebetan Anda? Kalau Anda tidak ingin terlihat itu-itu saja, sebaiknya ganti gaya lama Anda dengan mengenakan kemeja.

    Kemeja memang menjadi atasan yang paling umum dipakai untuk pergi ke kampus. Jadi wajar saja pemilihan kemeja untuk dipakai ke kampus adalah hal yang paling mudah. Banyak kemeja yang bisa menjadi pilihan Anda, seperti flanel, denim, atau dengan model yang lebih casual. Dengan begitu, Anda akan tampil lebih keren dan kece seharian, meskipun hari itu Anda sibuk sepanjang hari dengan tugas atau projek kuliah.

    Padukan bawahannya dengan celana jeans favorit dan jangan lupa gunakan sepatu sneakers agar penampilan makin oke.

    2. Gunakan sepatu sesuai dengan situasinya

    Untuk masalah sepatu, tidak sedikit dari anak teknik menggunakan sepatu futsal ke kampus, padahal tidak sedang melakukan kegiatan futsal. Penggunaan sepatu futsal di waktu yang tidak pas adalah kesalahan besar. Kenapa bisa? Sudah jelas kampus adalah tempat anak-anak melakukan kegiatan perkuliahan bukan beraktivitas olahraga futsal.

    Boleh saja menggunakan sepatu futsal ke kampus, asalkan lihat situasinya. Kalau Anda masih dalam jam belajar, lebih baik gunakan sepatu casual, seperti sneakers atau slip on. Kalau memang ada kegiatan futsal, pakai saja sepatu futsal Anda sesaat sebelum mulai bermain. Ingat, sepatu futsal lebih cocok digunakan pada saat bermain futsal, bukan sebagai fashion item sehari-sehari.

    3. Kaos polo

    Nah, untuk kaos polo pasti sudah tidak asing lagi. Kaos sejuta umat ini memang banyak digemari para kaum pria, baik sebagai pakaian casual sampai semi formal. Untuk Anda yang ingin tampil dengan kesan yang rapi dan casual, pakai saja atasan kaos polo dengan warna favorit Anda. Jenis kaos ini sangat cocok untuk Anda yang ingin tampil serba simple, jadi tidak ada salahnya menggunakan model kaos ini ke kampus.

    Untuk melengkapi penampilan Anda, jangan lupa padukan sepatu slip on. Perpaduan kaos polo dan sepatu slip on akan memberikan kesan yang simple dan casual.

    4. Kaos bergambar dan jaket

    Kalau Anda ingin tampil lebih simple lagi, bisa memilih perpaduan kaos bergambar dengan jaket. Sudah banyak, bukan kaos yang memiliki gambar di bagian tertentunya, seperti di bagian dada, bagian punggung, atau bagian bawah bajunya? Nah, Anda bisa menggunakan kaos model itu untuk pergi ke kampus.

    Gaya yang sangat simple itu jangan lupa Anda tambahkan dengan jaket favorit Anda, misalnya saja jaket varsity, jaket bomber, dan sebagainya. Kesan casual dan sporty pun akan terlihat oleh teman-teman Anda.

    Anda yang sudah mengetahui beberapa inspirasi di atas pasti sudah tidak merasa bingung lagi, kan memilih fashion ke kampus, meskipun Anda anak teknik? Sebenarnya, bebas-bebas saja memilih gaya fashion Anda sendiri, tapi setidaknya tampil kece dan keren sesekali tidak masalah, bukan?

  • Fashion

    Rekomendasi Topi Baseball Sporty yang Mempercantik Tampilan Anda

    Dahulu sebelum topi memiliki banyak jenisnya, topi identik dengan penampilan yang sporty. Namun siapa yang sangka jika penggunaan topi terutama pada wanita dapat melengkapi penampilan agar lebih modis dan juga bergaya. Dalam hal ini salah satu jenis topi yang banyak menjadi pilihan atau tren di kalangan para pencinta fashion adalah topi baseball.

    Penggunaan topi baseball ini salah satu hal yang dapat anda padukan dengan gaya yang anda sukai. Anda juga dapat dengan mudah mencocokkan berbagai penampilan yang anda inginkan dengan topi baseball yang anda miliki. Topi baseball juga memiliki beberapa ciri khas tersendiri dibandingkan dengan topi lainnya. Desainnya juga lebih sederhana, dan hanya berupa logo tim favorit atau aksen bordir dengan tulisan yang unik.

    Tips untuk tampil cantik saat menggunakan topi baseball

    1. Anda dapat memadukan dengan atasan off-shoulder

    Topi baseball ini sangat cocok untuk anda yang ingin memadukannya dengan atasan off-shoulder. Dalam hal ini anda juga dapat menggunakannya dalam acara santai atau formal sekalipun. Untuk bawahan juga dapat anda padukan dengan mudah seperti rok, atau bahkan celana.

    2. Padukan dengan atasan cropped top

    Walaupun cuaca panas, jangan takut untuk memiliki tampilan yang lebih bergaya. Dalam hal ini anda dapat menggunakan cropped top dan juga topi baseball sebagai pelengkapnya. Atasan ini tentunya tidak akan ribet dan pastinya nyaman. Anda juga dapat memadukannya dengan rok pendek, celana panjang, atau bahkan jeans untuk acara santai.

    3. Gunakan celana dengan motif bunga untuk penggunaan topi baseball

    Siapa bilang jika menggunakan topi baseball hanya untuk tampilan sporty? Untuk anda yang memiliki celana dengan motif bunga, jangan ragu untuk menggunakannya dengan sepatu baseball. Dalam hal ini anda dapat menyandingkannya dengan atasan polos.

    Berikut ini adalah berbagai model topi baseball yang dapat anda gunakan untuk melengkapi penampilan anda

    1. Topi baseball urban state glitter

    Topi berikut ini memiliki bentuk yang bervariasi. Dalam hal ini anda dapat menyesuaikan dengan bentuk wajah dan juga selera dari pakaian yang akan anda gunakan. Tips untuk anda yang ingin membeli topi adalah perhatikanlah kualitas dan juga harga yang sesuai.

    2. Urban state topi baseball dengan warna cerah

    Topi baseball saat ini sudah memiliki banyak jenis dan juga banyak warna. Jika beberapa topi baseball identik dengan warna monokrom, anda juga dapat menggunakan topi baseball dengan warna yang cerah ini untuk membuat tampilan yang lebih ceria. Anda juga dapat menggunakan beberapa outfit keren dan cerah yang senada. Topi ini juga terbuat dari bahan polyester atau kain polyester yang lebih memberikan sentuhan feminim untuk anda.

    3. Topi baseball Adidas

    Adidas adalah salah satu brand sport yang memang sudah terkenal di dunia. Dalam hal ini Adidas juga membuat salah satu brand baseball yang melengkapi tampilan anda. pada bagian belakang juga terdapat bagian pengencang yang dapat di sesuaikan dengan ukuran kepala anda. topi baseball ini juga semakin keren dengan tampilan lambang adidas pada bagian depannya dan memiliki warna yang berbeda.

    4. Nike baseball sportwear cap

    Selain Adidas, merek sport yang satu ini juga terkenal dengan berbagai item fashionnya yang terkenal. Dalam hal ini Nike juga mengeluarkan topi yang mana memiliki ke unikan sendiri yaitu cocok untuk digunakan oleh laki-laki maupun wanita. Topi ini juga memiliki tali pengikat, penutup geser, dan juga penjepit yang dapat memberikan anda kenyamanan saat menggunakannya.

  • Tips

    Penataan Rak Buku Lucu di Kamar Tidur yang Sederhana

    Kamar tidur seringkali juga digunakan sebagai tempat kerja atau berfungsi sebagai ruangan yang lain. Salah satu barang yang pasti ditemukan adalah buku. Buku merupakan jendela dunia yang sangat bermanfaat sebagai asupan nutrisi untuk otak. Sebagian orang sangat suka mengoleksi berbagai macam jenis buku dan menikmatinya untuk mencari ilmu atau sekadar membunuh waktu. Beberapa orang juga memiliki hobi membaca buku untuk mengembangkan imajinasi.

    Beberapa permasalahan yang dihadapi oleh penggemar buku adalah menyimpannya agar tetap terawat. Perabotan yang digunakan untuk menyimpannya adalah rak buku. Ada banyak sekali jenis rak buku yang bisa digunakan dalam kamar tidur agar kamar tidak terlihat berantakan. Di bawah ini akan ditunjukkan beberapa saran rak buku yang bisa dipasang di kamar tidur.

    1. Menggunakan ruang sempit di atas pintu

    Cara ini mungkin tidak sering terlintas di pikiran seseorang. hal ini bukan sesuatu yang salah, mengingat ruang di atas pintu merupakan ruang yang sempit. Namun, ternyata hal tersebut sangat memungkinkan bila digunakan sebagai tempat rak buku. Gunakan setiap sudut yang ada di kamar agar tidak ada ruang yang terbuang sia-sia. Karena lokasi yang cukup tinggi sehingga sulit bila harus menjangkau buku di sana, tempatkan buku-buku yang sudah tidak terlalu sering digunakan agar tidak menyulitkan pergerakan.

    2. Rak buku di depan tempat tidur

    Cara unik lain untuk menempatkan rak buku dalam kamar adalah dengan meletakkannya di depan tempat tidur. Seperti yang ada dalam gambar, rak buku berbentuk persegi panjang dibuat satu ukuran dengan lebar tempat tidur. Hal ini menjadikan kamar tidur akan semakin terlihat rapi. Bila merasa kesulitan untuk mendapat rak buku yang sesuai dengan ukuran tempat tidur, pesanlah kepada tukang kayu dengan menyebutkan ukuran yang diinginkan. Keuntungan lain yang bisa didapat dengan memesan rak buku sendiri adalah kita bisa menambah desain lain bila ada yang diinginkan, termasuk dengan warna raknya.

    3. Rak dengan beberapa sekat

    Rak buku pada nomor ini mungkin sudah banyak digunakan oleh orang-orang. Namun, hal yang membedakan adalah dengan adanya sekat. Sekat tersebut bisa digunakan untuk mengkategorikan buku apa saja yang dimiliki. Dengan melakukan pengelompokan buku-buku, pemilik akan semakin mudah untuk menemukan buku yang sedang dibutuhkan. Hal itu tentu saja akan sangat efektif dan menghemat waktu. Jumlah sekat atau pengelompokan yang ingin digunakan juga bisa disesuaikan dengan kebutuhan pemilik.

    4. Rak buku dan lemari penyimpanan di bawah tempat tidur

    Tempat tidur seperti memiliki keunikan tersendiri karena bisa dimodifikasi sedemikian rupa mengikuti keinginan sang pemilik kamar tidur. Rak buku dan ruang penyimpanan lain bisa diletakkan di bawah tempat tidur. Cara mengaksesnya pun cukup mudah , yaitu hanya dengan menaikkan tempat tidur dan memasang penahan agar tidak rubuh ketika sedang menggunakan lemari penyimpanan yang ada di bawahnya. Cara ini sangatlah efisien bila digunakan pada kamar tidur yang tidak terlalu luas.

    5. Meletakkan rak buku di pojok ruangan

    Seperti yang telah disebutkan, jangan sampai ada ruangan dalam kamar yang terbuang percuma. Salah satu ruang yang biasanya luput dari perhatian adalah sudut-sudut kamar. Padahal pada sudut-sudut tersebut kita bisa meletakkan rak yang digunakan untuk menyimpan buku-buku kesayangan. Selain buku, barang lain juga bisa diletakkan pada rak ini.

    Ide peletakkan rak di atas semoga bisa dengan mudah dicoba dan bermanfaat.

  • Kesehatan

    Mengenal Penyakit Jantung Lebih Dalam dan Pengobatannya Secara Herbal

    Di Indonesia, kasus kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung menduduki peringkat nomor satu dan menimbulkan kepedulian khusus di kalangan paramedis. Sebenarnya bukan di Indonesia saja, namun di seluruh dunia, resiko kematian akibat mengidap penyakit jantung sangatlah tinggi. Namun, di Indonesia, kondisi tersebut diperparah dengan minimnya pengetahuan dan kewaspadaan masyarakat.

    Pengertian Penyakit Jantung

    Penyakit jantung atau dalam istilah medis disebut jantung koroner merupakan permasalahan kesehatan di areal jantung yang terpicu oleh tersumbatnya suplai aliran darah dan oksigen yang berakibat fatal. Kurangnya oksigen dan darah yang mengalir ke jantung kemudian menyebabkan dua kondisi berbeda penyakit jantung, yakni : angin duduk (angina) dan gagal jantung.

     Angin duduk (Angina)

    Angina atau serangan angin duduk merupakan bentuk awal dari penyakit jantung. Angin duduk diawali dengan nyeri dada yang berlanjut dengan keringat dingin yang membasahi seluruh tubuh. Jika pasien sudah merasakan nyeri pada bagian dada dan segera mendapatkan penanganan, maka kondisi masih dapat teratasi. Namun bila dibiarkan, akan menjadi gagal jantung.

     Gagal jantung

    Gagal jantung merupakan tahap lanjut dalam penyakit jantung, tepatnya pada kondisi di mana pasien yang sudah terkena serangan angin duduk tetap berkeras melanjutkan aktivitas yang menguras tenaga dan menolak beristirahat serta mengonsumsi obat, timbunan kolesterol akan memblokir total asupan oksigen dan aliran darah sehingga aktivitas jantung pun seketika terhenti.

    Penyebab Penyakit Jantung

    Untuk menghindari maupun mengobati penyakit jantung, maka harus lebih dulu mengenali penyebab yang memicu penyakit tersebut, antara lain :
    • Aktivitas fisik yang berlebihan sehingga cenderung memforsir diri melebihi kemampuan sehingga seluruh organ dalam tubuh bekerja ekstra, terutama jantung. Jika kebutuhan suplai oksigen dan darah tidak terpenuhi dalam kondisi tersebut, maka rentan memicu penyakit jantung.
    • Kebiasaan merokok juga merupakan salah satu pemicu penyakit jantung karena saluran pernapasan yang seharusnya menghirup oksigen justru menelan mengisap karbon monoksida yang beracun dan perlahan merusak organ-organ dalam tubuh, salah satunya jantung.
    • Kecanduan minum minuman keras juga memiliki sifat racun yang hampir sama dengan rokok karena sejatinya alkohol tidak dianjurkan untuk masuk ke dalam tubuh karena terdiri dari zat yang keras. Otak dan jantung merupakan dua organ yang akan terpengaruh lebih dulu akibat konsumsi minuman beralkohol.
    • Faktor keturunan juga dapat menjadi salah satu penyebab penyakit jantung. Jika orang tua atau anggota keluarga dekat mengidap jantung koroner, maka disarankan untuk lebih waspada.
    • Obesitas atau kelebihan berat badan dengan kadar kolesterol tinggi termasuk penyebab tertinggi seseorang terserang penyakit jantung. Sebab, kolesterol mengandung lemak jahat yang bila menumpuk di dinding saluran pernapasan akan menyebabkan kesulitan suplai oksigen dan aliran darah.
    • Istirahat yang kurang teratur turut memicu jantung koroner karena jantung berikut organ-organ tubuh lain tidak beristirahat sebagaimana mestinya.
    • Tingkat stres yang tinggi dapat pula berujung pada penyakit jantung karena mental yang terlalu tertekan di mana berkaitan dengan otak, secara otomatis turut pula mempengaruhi kondisi organ-organ lain dalam tubuh, termasuk jantung, karena otak merupakan motor utama tubuh.
    • Tidak boleh melakukan aktivitas fisik berlebih bukan berarti seseorang harus berdiam diri karena tubuh yang kurang gerakan fisik sangat minim rangsangan terhadap jantung yang justru menjadi pemicu penyakit jantung.

    Cara Menghindari Penyakit Jantung

    Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, terutama untuk kasus penyakit jantung. Sebab, sekali jantung mengalami masalah, hampir mustahil untuk pulih sepenuhnya. Berikut adalah cara-cara untuk mencegah agar tidak sampai terserang penyakit jantung :
     Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan, minimal 6 bulan sekali. Hal ini dapat dilakukan untuk mendeteksi potensi penyakit jantung sedini mungkin. Terutama bagi yang memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga yang berpotensi menurun secara genetik.
     Menjaga pola makan merupakan keharusan, terutama hindari makanan dengan kandungan kolesterol tinggi. Juga, jangan mengonsumsi dalam porsi besar. Cara makan yang benar adalah mengonsumsi makanan dalam porsi kecil maksimal lima kali sehari. Pola makan seperti ini akan memberi rasa kenyang tanpa menimbulkan resiko penimbunan lemak.
     Rajin mengonsumsi buah-buahan dan makanan berserat sangat membantu dalam pencegahan penyakit jantung.
     Mengatur pola hidup sehat, termasuk di antaranya memiliki jadwal tidur yang teratur, olahraga secukupnya, meditasi untuk relaksasi, menghindari rokok, dan juga alkohol.
     Sebisa mungkin menghindari konsumsi obat-obatan yang tergolong keras dan selalu mengutamakan bahan-bahan pengobatan herbal atau sesuai resep dokter.

    Pengobatan Herbal Untuk Penyakit Jantung

    Kaum milenial seringkali memandang remeh pengobatan herbal. Padahal, tanaman herbal justru tidak menimbulkan efek samping maupun resiko apa pun, berbeda dengan pengobatan medis. Terbukti, sebelum teknik medis ditemukan, masyarakat dapat tetap sehat dengan mengandalkan obat-obatan herbal. Berikut adalah tanaman herbal yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi penyakit jantung :

    1. Wortel

    Meski lebih populer dengan kandungan vitamin A tinggi yang bagus untuk penglihatan, faktanya wortel pun mengandung fotinutrien yang meregenerasi sel-sel rusak dan memperlancar aliran darah yang cukup membantu dalam menangani penyakit jantung. Cara membuatnya cukup diparut, lalu diambil sarinya dan ditambahkan madu. Ramuan herbal wortel pun siap dikonsumsi.

    2. Kunyit

    Tanaman herbal yang satu ini terkenal memiliki antioksidan tinggi sehingga bagus untuk mendetoksifikasi racun dalam tubuh yang menjadi salah satu penyebab penyakit jantung. Kunyit cukup dikupas, diparut, kemudian diseduh dengan air. Setelah itu, disaring agar terpisah antara ampas dengan sarinya untuk kemudian ditambahkan madu murni dan siap dinikmati.

    3. Daun Sukun

    Kandungan sitosterol pada daun sukun sangat membantu proses detoksifikasi jantung yang bermasalah. Daun sukun hanya perlu direbus, lalu disaring, dan dapat langsung dikonsumsi. Rasanya memang pahit, tetapi justru rasa pahit tersebut merupakan salah satu tahapan dari proses pembersihan sel-sel dalam tubuh.

    4. Madu murni

    Meski lazimnya digunakan sebagai campuran ramuan herbal agar tidak terasa hambar atau pahit, sebenarnya madu juga dapat dikonsumsi sendiri dan memiliki khasiat bagus dalam penanganan penyakit jantung. Caranya dengan mengonsumsi dua sendok madu murni sebanyak tiga kali sehari. Tetapi dengan catatan madu tersebut benar-benar murni tanpa campuran apa pun.

    5. Mengkudu

    Sama seperti kunyit, buah mengkudu mengandung antioksidan tinggi meskipun tidak dapat dipungkiri rasanya sangat pahit dan aromanya cukup menyengat. Buah mengkudu dapat dibuat jus dan dikonsumsi dua kali dalam sehari. Jus tersebut tidak sebaiknya ditambahkan bahan lain sebagai perasa, baik gula maupun madu. Juga tidak disarankan menggunakan air es.

    Penyakit Jantung, Menakutkan Tetapi Masih Dapat Dicegah Dan Diobati

    Melalui penjabaran di atas, dapat disimpulkan bahwa penyakit jantung sejatinya dapat dicegah jika individu bersangkutan dapat menjaga kesehatan dengan baik. Bila memang terlanjur mengidap penyakit jantung, maka pasien harus benar-benar memperhatikan kondisi tubuh dan melakukan perawatan yang dibutuhkan agar penyakit tersebut tidak semakin parah dan berakibat fatal.

  • Wisata

    Destinasi Wisata Ciwidey Bandung dengan Pesona Alam yang Mengagumkan

    Liburan memang hal yang ditunggu-tunggu oleh siapa saja. Mulai dari pelajar, karyawan, bahkan ibu rumah tangga yang jenuh dengan segala aktivitas kesehariannya. Tidak perlu tiap hari, dengan berlibur ke tempat wisata akhir minggu, sudah cukup mengubah mood menjadi lebih baik. Apalagi jika liburan tersebut bersama dengan orang-orang terdekat untuk menambah moment jadi lebih seru. Nah, berbicara mengenai liburan, pasti tidak akan jauh dari destinasi wisatanya. Bagi Anda yang berada di Bandung maupun hendak menuju kota kembang ini, pastikan untuk berkunjung ke Ciwidey. Sebab, Ciwidey menawarkan beragam tempat wisata unik dengan pemandangan alam yang mengagumkan. Yuk simak rekomendasinya berikut ini!

    Kawah Putih

    Rekomendasi pertama yang perlu Anda masukkan dalam daftar tujuan nomor wahid adalah Kawah Putih. Jika berlibur ke Ciwidey, tentunya tidak afdol jika tidak singgah dulu ke tempat ini. Kawah Putih merupakan spot wisata yang populer dan mainstream. Kawah ini terbentuk oleh letusan gunung Patuhan pada abad ke 10. Dinamakan Kawah Putih karena tanah disekitar kawah Patuhan tersebut berwarna putih. Bahkan, air kawahnya juga berwarna putih. Uniknya, lagi, air kawah juga dapat berubah warna jadi hijau tergantung kadar belerang dan suhu udara pada kawah itu sendiri.

    Ciwidey Valley Resort

    Ada lagi nih destinasi wisata menarik yang perlu dikunjungi yaitu Ciwidey Valley Resort yang terletak tidak jauh dari Kawah Putih, hanya berjarak 500 meter saja. Di resort ini menawarkan berbagai wisata air brupa waterpark, kolam air yang hangat, dan sebagainya. Bagi yang ingin menginap, Anda juga disedikaan cottage untuk disewa dengan variasi harga dan tipe. Ada juga camping ground bagi yang ingin menikmati sensasi tinggal di area camping.

    Taman Kelinci Ciwidey

    Sesuai dengan namanya, maka destinasi wisata Ciwidey selanjutnya ini berupa taman edukasi keluarga dengan konsep utamanya berupa kelinci. Tentu, Anda dapat mengajak anak-anak untuk berinteraksi dengan kelinci. Ada juga koleksi kelinci mulai dari lokal sampai mancanegara. Fasilitasnya lengkap seperti toilet, restoran, mushola, pusat oleh-oleh, dan lapangan yang hijau. Saat membayar tikek masuk, Anda sudah diberikan 2 wortel ukuran besar guna memberi makan kelinci di kawasan tersebut.

    Kebun Teh Rancabali

    Bagi yang ingin menikmati pemandangan yang sejuk dan hijau, destinasi wisata Kebun Teh Rancabali bisa jadi rekomendasi yang tepat untuk Anda. Dengan hamparan luas tanaman teh pada kontur perbukitan yang indah, bakalan memanjakan mata Anda untuk lebih relax. Wisata ini dapat Anda kunjungi apabila akan berkunjung ke situ Patenggang. Ketahuilah, area ini berada pada ektinggian 162 m di atas permukaan laut lho. Suhunya juga sejuk bangat.

    Green Hill Park

    Rekomendasi wisata ini disarankan bagi Anda yang menyukai panorama hutan yang alami dan hijau yaitu di Green Hill Park. Kawasan ini sebenarnya merupakan Taman Wisata Alam Cimanggu dengan luas area 21,32 Ha. Sementara itu, Green Hill Park juga menyediakan beragam kenyamanan berupa kesejukan udaranya yang bersih, pemandangan beragam flora hutan, juga sumber air panas dan dingin dari sumber Gunung Patuha. Satu lagi, topografi kawasan ini bergelombang, jadi diharapkan untuk hati-hati. Lokasinya juga tidak jauh dari Kawah Putih sekitar 150 m. Berbagai fasilitas yang tersedia seperti pondokan atau villa, parkir, kolam rendam, paket rafting, dan masih banyak lagi.

    Tunggu apa lagi? Yuk segera meluncur ke lokasi wisata Ciwidey tersebut!